元記事: https://shigotonayami.com/tenshoku/jukyuchu-arbeit/ # 失業保険とバイト｜4時間と20時間で変わる アフィリエイト広告（PR）を含みます。 2026/7/31公開 受給中に働いた日は、給料の有無にかかわらず認定日に申告します。1日4時間と継続的な週20時間が、扱いを分ける目安です。4時間以上働いた日は、その回で支払われず、受給期間内なら後へ繰り越されます。 働き方給付への影響 1. 1日4時間未満 減額または繰り越し 内職・手伝いとして扱われる。収入額による 2. 1日4時間以上 その日は支給されない 就労として扱われる。日数は後ろへ繰り越し 3. 継続して週20時間以上 基本手当は終了 就職として扱われる。再就職手当の対象になり得る 4. 待期中に働いた日 待期の満了がずれる 失業状態の日に算入されない 受給中に働いたときの扱い。時間の長さで呼び名と影響が変わる まず働いた日と時間、収入が入る日を記録します。待期中に働く予定なら、受給開始への影響も担当のハローワークに聞いてから決めてください。図は一般的な整理で、個別の扱いは窓口で確認します。 ## まず、働いたら申告する 受給中に働いたら、給料が出たかどうかに関係なく、認定日に申告します。 ハローワーク渋谷は、受給期間中のアルバイトについてこう案内しています。 全文を開く（110字） > パート、アルバイト、研修等の名称、及び収入の有無を問わず、認定日に申告をしてください。原則として、1日の労働時間が4時間未満の場合は、「内職・手伝い」となり、1日の労働時間が4時間以上の場合は、「就労・就職」となります。 読み落とされやすいのは「収入の有無を問わず」のほうです。給料が出ていなければ申告しなくてよい、ではありません。 全国共通の様式である失業認定申告書の注意書きにも、同じことが書かれています。 > なお、賃金などの報酬がなくても就職又は就労したことになるものであること 無給の研修や、知人の仕事の手伝いも対象に入り得るということです。判断するのは自分ではなくハローワークなので、まず出すのが申告書の役割です。 ## 1日4時間以上働いた日 4時間の線を超えた日は「就労」として扱われます。ハローワーク神戸の案内です。 > 4時間以上のアルバイト等(就労)をした日数分、認定期間のお支払いできる日数から差し引かれます。差し引いた日数については、後の認定期間以降に繰り越しとなり、受給期間内であれば受け取ることができます。 ここが冒頭の誤解に対する答えです。差し引かれた日数は消えるのではなく、後ろに繰り越されます。 28日間の認定期間のうち3日働けば、その回は25日分になり、残りの3日分は支給の終わりのほうに回ります。 ただし条件がついています。「受給期間内であれば」の部分です。 失業給付には受給期間という別の期限があり、原則として離職日の翌日から1年です。繰り越した先がこの満了日を越えると、越えた分は受け取れません。 所定給付日数（何日分もらえるか）が多い人や、受給の開始が遅れた人ほど、この壁に近いところにいます。 働いた日数が多いほど終わりが後ろにずれるので、期限までの余白がどれだけあるかは先に数えておいたほうが確実です。受給の開始時期がどう決まるかは[失業保険は自己都合だといつから受け取れるか](https://shigotonayami.com/taishoku/shitsugyou-itsukara/)にまとめています。受け取れる立場かどうかの要件は[辞める前に｜失業給付の受給要件](https://shigotonayami.com/taishoku/kihonteate-jukyu-youken/)のほうです。 ## 1日4時間未満の日 4時間に届かない日は「内職・手伝い」の扱いになります。 > 4時間より短い時間のアルバイト等(内職)をした日に関しては、給料が入り次第、失業保険の基本手当日額から減額または4時間以上の就労と同様に繰り越しになります。 短時間なら影響がない、ではありません。収入の額によって、その日の基本手当が減らされることがあります。 また「給料が入り次第」とあるとおり、判定は働いた日ではなく収入が入った日を基準に動きます。働いた月と申告する月がずれることになります。 ### 減額の金額をこの記事に書いていない理由 減らされる額の計算には、収入から差し引く控除額という数字が使われます。この控除額は毎年8月1日に見直されます。直近では厚生労働省が令和7年7月22日の報道発表で、同年8月1日からの変更を公表しています。 つまり、記事に金額を書いた時点で、翌年の8月には古くなります。ハローワーク神戸自身も、金額については窓口に送っています。 > 減額金額は窓口にてお問い合わせください。 自分がいくら減るかは、実際に働く前に窓口で確認してください。 この記事で確認できるのは、減額という仕組みがあることと、それが収入額で動くことまでです。 ## 週20時間を超えると「就職」になる もう1本の線が週20時間です。1日ごとの調整では済まなくなります。 > なお、パート、アルバイト等の名称であったとしても、週20時間以上の継続的な仕事に就いた場合は「就職」と取り扱うことになります。 呼び方がアルバイトでも、継続して週20時間以上なら「就職」として扱われるということです。そうなると基本手当の支給は終わります。同じ週20時間は雇用保険に入る側の条件でもあるので、そのまま被保険者になります。線の引き方は[雇用保険の加入条件は週20時間と31日](https://shigotonayami.com/taishoku/koyouhoken-kanyu/)にまとめました。 ただし、これは損だけの話ではありません。就職として扱われる場合、所定給付日数が残っていれば再就職手当の対象になり得ます。要件には就職の経路や雇用の見込みに関するものが含まれるため、決めてから調べるのでは間に合わないことがあります。要件は[再就職手当｜早く決まると残りが戻る](https://shigotonayami.com/tenshoku/saishushoku-teate/)にまとめています。 その再就職手当を受けたあとに、賃金が前より低い場合の手当がもう1つあります。同じ会社に6か月と、申請できる期間が2か月だけという条件がつきます。[就業促進定着手当は賃金が下がったときに出る](https://shigotonayami.com/tenshoku/teichaku-teate/)に整理しました。 週20時間は、雇用保険の被保険者になるかどうかの線でもあります。 短期のつもりで始めた仕事が継続的なものになっていくと、扱いが変わる位置に近づきます。 期間の見当をつけるために求人を見る（対象年齢に条件あり） - UZUZ第二新卒 対象：18歳〜29歳で最終学歴が高卒以上。30歳以上は対象外。日本語がネイティブ水準でない外国籍の方、過去に同社を利用した方も対象外 第二新卒・既卒・就職浪人・フリーター・大学中退の就職と転職を扱う。運営は株式会社UZUZで、会社概要に有料職業紹介事業許可 13-ユ-305514 と所在地（東京都新宿区西新宿3丁目11-20 オフィススクエアビル新宿3階）を記載している。同じ欄に労働者派遣事業許可 派13-306316 も並んでおり、人材紹介と派遣の両方の許可を持つ（2026-08-30 再確認）。設立2012年2月22日・従業員数47名。登録後に本人確認の連絡が入る [無料で相談する](https://t.afi-b.com/visit.php?a=Y10585M-h356699X&p=3988554v&id1=tenshoku_jukyuchuarbeit__mid) - JAIC就職カレッジ 対象：18歳〜35歳。就職を希望する地域が東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・岐阜・三重・大阪・京都・兵庫・福岡・熊本のいずれかであることが成果の条件になっています 株式会社ジェイック運営。無料の就職支援講座と、面接前の専門スタッフによる面接対策を用意している（2026年10月4日、公式トップと会社情報を確認） [無料で相談する](https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=4BA2HA+61WO6Q+5WRG+5YJRM) 上記は広告リンクです。当サイトはこの事業者とアフィリエイト提携しています。紹介にあたって、対象となる条件をそのまま記載しています。 ## 待期の7日は「働かなかった日」で数える 見落とされやすいのが、受給が始まる前の期間です。 > 初めて失業保険の手続きに来所した日(受給資格決定日)から失業状態にあった日が通算して7日間経過するまでは、失業保険を受け取ることができない期間(待期)になります。 数えているのはカレンダーの7日ではなく「失業状態にあった日」の通算です。就労として扱われる日は失業状態にあった日に当たらないため、待期の満了はその分だけ後ろに動くことになります。 待期が終わらなければ支給は始まりません。手続き直後の1週間に仕事を入れると、受給の開始そのものが遅れることがあります。 どの日が通算されるかは働き方によって変わるので、待期中に働く予定があるなら先に窓口で確認してください。 ## 申告しなかった場合 申告せずに受け取ると、返還だけでは終わりません。以後の給付が受けられなくなり、返還に加えて納付を命じられ、刑罰の対象にもなり得ます。 失業認定申告書の注意書きです。 全文を開く（127字） > 申告しなければならない事柄を申告しなかったり、偽りの記載をして提出した場合には、以後失業等給付を受けることができなくなるばかりでなく、不正に受給した金額の返還と更にそれに加えて一定の金額の納付を命ぜられ、また、詐欺罪として刑罰に処せられることがあること。 正しく申告した場合の4時間以上の就労は、日数が後ろにずれるだけです。申告して失うものと、申告せずに失う可能性のあるものが、まったく釣り合っていません。 なお、申告した内容は事業所への事実確認が行われる場合があります。認定日ごとの申告で何が求められるかは[失業給付の求職活動実績｜何が数えられるか](https://shigotonayami.com/tenshoku/kyushoku-katsudou-jisseki/)で扱っています。 ## 働く前に決めておくこと 順序としては、次の4つを先に決めておくと申告で迷いません。 1. 1日の労働時間を4時間で区切る。 4時間ちょうどは「以上」の側に入ります 2. 週の合計時間を20時間未満に収めるか、就職として扱われる前提で動くかを決める。 中途半端が一番読みにくくなります 3. 働いた日、その日ごとの労働時間、事業所名、給与の締め日と支給日を記録する。 ハローワーク神戸は、この4点と4時間未満の日の収入額を窓口に持参するよう案内しています 4. 待期中と、認定日の直前は避ける。 待期は満了が遅れ、直前の勤務は収入の申告が次回に持ち越されます この記事は東京労働局（ハローワーク渋谷）と兵庫労働局（ハローワーク神戸）の案内、および全国共通様式の失業認定申告書にもとづいています。個別の判断は管轄のハローワークで確認してください。 同じ働き方でも、雇用保険の被保険者になるかどうかなどの事情で扱いが変わることがあります。 ## 働く時間を決める前に、いつ決まりそうかを見る 4時間と20時間の線をどう使うかは、就職までにどれくらいかかりそうかで変わります。短く終わりそうなら日数を繰り越すほうが得ですし、長引きそうならその間の収入を作る話になります。 見込みを立てるには、求人の側を先に見ることになります。ハローワークの求人と民間のエージェントの求人は重なっていないので、両方を見ないと期間の見当がつきません。 エージェントに登録すること自体は、失業給付の扱いに影響しません。影響するのは働いた時間と収入のほうです。求職活動の実績になるかは[求職活動実績になるもの](https://shigotonayami.com/tenshoku/kyushoku-katsudou-jisseki/)にまとめました。 バイトで食いつなぐ期間が長くなるほど、受給期間の1年が近づきます。先に求人を見て、決まるまでの見当をつけておくほうが、働き方も決めやすくなります。未経験から正社員を目指す場合はJAIC就職カレッジのような窓口もありますが、18歳から35歳までという条件と、対象になる地域の条件があります。 この記事で確かめたこと 原文から引用した文 8件 出典 3件 公開 2026年7月31日 引用が出典の原文と一致するかを、公開後も機械で照合しています。確かめ方は[運営者情報](https://shigotonayami.com/about/)にあります。 この記事で紹介した就職・転職エージェント - UZUZ第二新卒 対象：18歳〜29歳で最終学歴が高卒以上。30歳以上は対象外。日本語がネイティブ水準でない外国籍の方、過去に同社を利用した方も対象外 第二新卒・既卒・就職浪人・フリーター・大学中退の就職と転職を扱う。運営は株式会社UZUZで、会社概要に有料職業紹介事業許可 13-ユ-305514 と所在地（東京都新宿区西新宿3丁目11-20 オフィススクエアビル新宿3階）を記載している。同じ欄に労働者派遣事業許可 派13-306316 も並んでおり、人材紹介と派遣の両方の許可を持つ（2026-08-30 再確認）。設立2012年2月22日・従業員数47名。登録後に本人確認の連絡が入る [無料で相談する](https://t.afi-b.com/visit.php?a=Y10585M-h356699X&p=3988554v&id1=tenshoku_jukyuchuarbeit__foot) - JAIC就職カレッジ 対象：18歳〜35歳。就職を希望する地域が東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・岐阜・三重・大阪・京都・兵庫・福岡・熊本のいずれかであることが成果の条件になっています 株式会社ジェイック運営。無料の就職支援講座と、面接前の専門スタッフによる面接対策を用意している（2026年10月4日、公式トップと会社情報を確認） [無料で相談する](https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=4BA2HA+61WO6Q+5WRG+5YJRM) 上記は広告リンクです。当サイトはこの事業者とアフィリエイト提携しています。紹介にあたって、対象となる条件をそのまま記載しています。 ## 出典 - [厚生労働省 都道府県労働局 jsite.mhlw.go.jp/tokyo-hellowork/list/shibuya/info/kyufuQandA.html](https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-hellowork/list/shibuya/info/kyufuQandA.html) - [厚生労働省 都道府県労働局 jsite.mhlw.go.jp/hyogo-roudoukyoku/roudoukyoku/info\_hellowork/kobe-hoken.html](https://jsite.mhlw.go.jp/hyogo-roudoukyoku/roudoukyoku/info_hellowork/kobe-hoken.html) - [失業認定申告書 ハローワークインターネットサービス PDF · 様式第14号](https://www.hellowork.mhlw.go.jp/doc/info_1_e4_01_blank.pdf)